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Précautions lors d'épisodes caniculaires


Pour les personnes les plus à risques (personnes âgées de plus de 65 ans, personnes handicapées ou malades à domicile, personnes dépendantes, femmes enceintes, enfants, sportifs, personnes en situation de précarité, personnes isolées et professionnels en activité extérieure), la préfecture souhaite rappeler quelques conseils clés utiles en cas de fortes chaleurs :

  • - boire régulièrement de l’eau sans attendre d’avoir soif ;
  • - se rafraîchir et se mouiller le corps (au moins le visage et les avants bras) plusieurs fois par jour ;
  • - manger en quantité suffisante et ne pas boire d’alcool ;
  • - éviter de sortir aux heures les plus chaudes et passez plusieurs heures par jour dans un lieu frais (cinéma, bibliothèque municipale, supermarché, musée ...) ;
  • - éviter les efforts physiques ;
  • - maintenir les logements frais (fermer fenêtres et volets la journée, les ouvrir le soir et la nuit s’il fait plus frais) ;
  • - penser à donner régulièrement des nouvelles à ses proches et, dès que nécessaire, oser demander de l’aide ;
  • - consulter régulièrement le site de Météo-France pour s'informer et suivre les recommandations des autorités locales (préfecture ou Agence régionale de santé).
  • En cas de besoin, une plate-forme téléphonique nationale a été mise en place. Elle fonctionne tous les jours, de 9h00 à 19h00 (appel gratuit depuis un poste fixe) :
    0 800 06 66 66. Ce numéro permet d’obtenir des conseils pour aider à supporter les fortes chaleurs et des informations utiles en cas de situation particulière.

 

 
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